发布时间:2024-05-10 06:38:01 来源:明江娱乐网 作者:娱乐
秋季的今日最后一个节气——霜降
如期来临
“气肃而凝,露结为霜”
气温下降,霜降俗养生夜间散热加快
露水凝结成六角形的秋季气霜花
古人以为霜从天降
故名之“霜降”
霜降时节
赏红叶、吃柿子
保暖养生
一个都不能少
↓↓↓
霜降是最后二十四节气中第十八个节气,也是个节秋季最后一个节气。此时天气持续转冷,啦习里露水凝结成霜,今日碧空澄净,霜降俗养生霜柿垂红,秋季气草木黄落,最后枫叶似火,个节意味着暮秋已至,啦习里新冬欲来。今日
▶霜降•三候
古人将霜降分为三候:“一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蛰虫咸俯。霜降俗养生”意思是秋季气,霜降时豺狼开始大量捕捉小兽,把自己吃得肥肥的,以便度过不易觅食的寒冬;野草枯黄,树枝落叶;蛰虫则蜷缩在洞中不动不食,伏下身子冬眠了。
▶霜降•习俗
赏红叶
霜降时节,“霜叶红于二月花”。霜降过后,枫树、黄护树等树木在秋霜的抚慰下开始漫山遍野地变成红黄色,如火似锦,非常壮观。
图片来源:日报客户端
此时深秋正浓,正是观赏红叶的好时节。(纵览新闻此前报道:赤橙黄绿彩叶缤纷,十大赏秋胜地推荐!一起来打卡吧)
吃柿子
“霜降吃丁柿,不会流鼻涕”。霜降时节要吃柿子,既能满足口腹之欲,还能补充维生素,是非常不错的霜降食品。连清代学者王世雄都将它称之为“果中盛品”。
图片来源:新华社
吃萝卜
“处暑高粱,白露谷,霜降到了拔萝卜”。在霜降时节,吃白萝卜好处多多,不仅可以下气,让人不再腹胀,还能让肺更健康,既滋补,又接地气。
图片来源:资料图
吃牛肉
很多地方都有霜降吃牛肉的习俗,霜降吃牛肉可以来补充能量,以祈求在冬天里身体暖和强健。牛肉富含蛋白质、矿物质和维生素B群包括烟酸,维生素B1和核黄素,且是补铁的来源之一。
图片来源:央视新闻客户端
▶霜降•养生三防
防秋燥:霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象,燥易伤津。因此要做好保湿,多喝热水。饮食方面可以多食用滋阴润燥的食物,如苹果、银耳、青菜、芝麻等。
防秋郁:晚秋时节,天气渐冷,草木枯黄,落叶落果,万物萧瑟,容易引人忧思,使人意志消沉、抑郁。此时应保持情绪平和积极,做一些有益身心的运动。饮食方面加一些高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、羊肉和豆类等。
防秋寒:霜降是秋冬气候的转折点,此时天气不如冬天般寒冷,但也比寻常秋日更有凉意。这个时间节点之后不再适合“秋冻”,早晚应增添衣物,尤其是老年人,为防止老寒腿、骨骼病,此时更应该注意保暖。
▶霜降•天气
霜降是秋向冬过渡的开始,天气渐冷,初霜出现,草木开始泛黄。“寒露不算冷,霜降变了天”,到了这个时节,应注意添衣防寒。
全国天气预报
10月23日至11月1日,江南西部和南部、华南及四川南部、云南东北部等地累计降水量有40~70毫米,其中海南岛东部等地的局部地区有100~140毫米;上述大部地区累计降水量较常年同期偏多5成至1倍以上。全国大部分地区平均气温较常年同期偏高,其中新疆、陕甘宁大部、内蒙古、华北、东北地区、黄淮偏高2~3℃,其中内蒙古、吉林西部、辽宁西部等地偏高4℃以上;仅青海南部、西藏北部平均气温较常年同期偏低1~3℃。
23-25日,京津冀中南部、河南北部、山东西部等地的部分地区有轻至中度霾。25-27日,内蒙古东部、华北、东北地区先后有4~6级偏北风,气温下降4~8℃。24日夜间至28日,江南西部和南部、华南及西南地区东部有中到大雨,部分地区有暴雨。
图片来源:中国天气网
天气预报
省气象台2023年10月24日05时发布天气预报
今天白天到夜间,全省晴间多云。最高温度,张家口、承德、秦皇岛北部、保定西北部17~23℃,其他地区24~29℃。最低温度,张家口、承德、秦皇岛北部、保定西北部-2~4℃,其他地区5~13℃。
明天白天到夜间,保定、廊坊以北地区多云转晴,其他地区晴间多云。
26日白天到夜间,全省晴间多云。
25日夜间到26日白天,承德东部、唐山、秦皇岛、廊坊、雄安新区、沧州北部有东北风4到5级,阵风6到7级;沿岸海域和沿海地区有东北风6到7级,阵风8到9级。
26日早晨到27日早晨,全省大部分地区最低气温下降4~6℃。
霜降至秋将尽
记得添衣保暖
静待冬临
未来可期
(综合自日报、央视网、人民日报、中国天气网、天气等,编辑:程涵,海报制作:梁玉)
相关文章